百合有药百合、米百合、菜百合、龙牙百合、虎瓜百合之分，
龙牙百合是最名贵的一种，它内含丰富的生物碱、淀粉、蛋
白质、脂肪和多种维生素及钙、磷、铁等18种元素，是食品
中的珍品，被奉为贵族食品。
百合功效：
1、防癌：润肺止咳、宁心安神,美容养颜。百合含有许多具
有活性的生物碱，食用百合有助于增强体质，抑制肿瘤细
胞的生长，缓解放疗反应，如加薏米可提高能力。
2、增强免疫：百合中的蛋白质、氨基酸和多糖，可提高人
体的免疫力。
3、镇静催眠：百合含有百合苷，有镇静和催眠的作用。每晚
睡眠前服用百合汤，有明显改善睡眠作用，可提高睡眠质量。
4、痛风发作的辅助治疗：百合含有丰富的秋水仙碱，迅速减
轻炎症，有效止痛，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅
助治疗作用。
5、抗疲劳、防衰老：百合含有多种营养物质，如矿物质、
维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、
耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。
6、保护胃黏膜：百合含有果胶及磷脂类物质，服用后可保护
胃黏膜，治疗胃病。
百合是国家卫生部首批公布的药食同源的食品哦！
而龙牙百合又属隆回出产的最好.其硒的含量是全国的30倍，
全世界的25倍！神奇吧？天生的！！
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